第11章 与吉格斯斯科尔斯等元老改善关系

卡灵顿基地的晨练场刚洒过水，草叶上的水珠被朝阳照得透亮。

董方卓正弯腰捡球，身后突然传来“咚”

的一声——斯科尔斯捂着左腰往地上蹲，眉头拧成个疙瘩，刚才还在脚下的足球滚到了董方卓脚边。

“老斯！”

董方卓赶紧扔了手里的球跑过去，蹲下来扶他，“腰又不舒服了？”

斯科尔斯摆了摆手，喘着气说：“没事，老毛病，扭了下。”

话虽这么说，他扶着腰站起来时，左腿却不敢使劲，走路一瘸一拐的。

旁边的吉格斯也走了过来，皱着眉往斯科尔斯腰上看：“是不是昨天练折返跑太狠了？跟你说别硬撑，你偏不听。”

“哪那么娇气。”

斯科尔斯嘴硬，却被吉格斯一把按住肩膀：“别动了，我去叫队医。”

“不用。”

董方卓突然开口，想起前世看的理疗知识，“老斯，你试试往右边弯腰？慢着点，别用劲。”

斯科尔斯愣了下，看了眼吉格斯，见老队友点头，才试探着往右边弯腰。

刚弯到一半，他“嘶”

了声，却又眼睛一亮：“哎？好像不那么疼了？”

“再试试转腰。”

董方卓伸手虚虚护着他的腰，“慢慢转，别快。”

斯科尔斯按着他说的转了转腰，虽然还有点僵，却没刚才那股钻心疼了。

他看着董方卓，眼里带着点惊讶：“你还懂这个？”

“瞎琢磨的。”

董方卓笑了笑，没敢说“我前世看理疗师给你这么做过”

，只找了个稳妥的借口，“我妈以前腰不好，中医教过她几个动作，我记了点。”

正说着，队医麦克拎着医疗箱跑过来，给斯科尔斯捏了捏腰，又喷了点喷雾，最后首起身道：“肌肉痉挛，没大事，歇两天别练强度就行。”

斯科尔斯这才松了口气，拍了拍董方卓的胳膊：“谢了啊，小子。”

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